油物と聞くとダイエットの宿敵みたいに感じますが、油次第ではダイエットの手助けになる物もあります。実は、ごま油等の天然の油は生で摂取すると、冷えや便秘が解消されてダイエットにも効果的です。しかし、揚げものの油はサラダ油が主体で、おまけに酸化…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
